ハッピーエンド繊細さんの本を読みました。何も繊細であることは悪いことでもないのですが、何かと気になりすぎて精神的に疲れやすかったりするのでしょうか。この本にもあったようにこうしたいなどの本音を大切にすることです。気持ちを開放し、好きな気持ちなどの幸福感が高まる感情は特に大切にしたいものです。
自己肯定感も高くなり、コミュニケーションもいい方向に向かいます。世の中にはお人よしを上手に頼って来る人もかなりいます。繊細さんにとってはかなり頑張ったお願い事をするぐらいがちょうどよいのではないでしょうか。恋愛にも言えますが、わがままは相手への信頼の証なのですから！
繊細さんは非言語コミュニケーション（ちょっとしたしぐさなど）がよくわかるとありますが、他の本で読んだことがありますが非言語コミュニケーション能力は一般的に女性のほうが男性より発達しているそうです。女性は言語が未発達の赤ちゃんを理解し、守らなくてはいけないので非言語コミュニケーション能力が優れているようです。
世の男性の方は思い当たると思われますが。
幸福感高めるには好きを増やすことがいちばんです。
